วัตถุดิบ

  • ฟักทองแก่จัด 1 ลูกขนาดกลาง
  • ไข่เป็ดหรือไข่ไก่ 4 ฟอง
  • กะทิสด 250 มิลลิลิตร
  • น้ำตาลมะพร้าวแท้ 150 กรัม
  • ใบเตยหอม 3-4 ใบ
  • เกลือป่นเล็กน้อย

วิธีทำ

  1. ล้างฟักทองให้สะอาดแล้วคว้านไส้ตรงกลางออกให้หมดพร้อมล้างภายในให้สะอาดอีกครั้ง
  2. ตีไข่ไก่กับน้ำตาลมะพร้าวและเกลือป่นเข้าด้วยกันจนน้ำตาลละลายหมด
  3. เติมกะทิสดลงไปแล้วขยำด้วยใบเตยเพื่อให้ใบเตยคายกลิ่นหอมและช่วยลดกลิ่นคาวไข่
  4. กรองส่วนผสมผ่านผ้าขาวบางหรือกระชอนตาถี่เพื่อให้ได้เนื้อสังขยาที่เนียนละเอียด
  5. เทส่วนผสมลงในฟักทองประมาณสามในสี่ของลูกเพื่อเผื่อเนื้อสังขยาฟูขึ้นมา
  6. นำไปนึ่งในซึ้งด้วยไฟอ่อนถึงกลางประมาณ 45-60 นาทีจนเนื้อสังขยาสุกเซตตัวดี

เคล็ดลับ

  • ควรเลือกใช้ฟักทองแก่จัดเพื่อให้เนื้อมีความเหนียวและหวานมันมากกว่าฟักทองอ่อน
  • การใช้ไข่เป็ดจะช่วยให้เนื้อสังขยามีสีสวยและมีความมันวาวมากกว่าไข่ไก่
  • ใช้ไฟอ่อนในการนึ่งเพื่อให้หน้าสังขยาเรียบเนียนและไม่เกิดรูอากาศหรือแตกตัว