เจาะลึก 'การทำ Grounding Posture' ปรับระนาบกระดูกสันหลังเพื่อลดอาการออฟฟิศซินโดรมและเพิ่มพลังงานชีวิต
การทำ Grounding Posture คือการจัดระเบียบร่างกายให้อยู่ในแนวตรงตามธรรมชาติเพื่อลดภาระของกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลัง โดยสามารถฝึกฝนได้ด้วยตนเองในชีวิตประจำวันเพื่อป้องกันภาวะออฟฟิศซินโดรมและยกระดับประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง