เมนูแกงส้มผักรวมกุ้งสดเป็นเมนูสุขภาพที่ให้รสชาติเปรี้ยวเผ็ดกลมกล่อมและอุดมไปด้วยคุณประโยชน์จากผักนานาชนิด เป็นเมนูคู่ครัวไทยที่ทำทานได้ง่ายและถูกปากคนทุกวัย
วัตถุดิบ
- กุ้งสดแกะเปลือกผ่าหลัง 300 กรัม
- พริกแกงส้มใต้ 100 กรัม
- เนื้อปลาต้มสุกโขลกละเอียด 50 กรัม (เพื่อให้น้ำแกงข้น)
- ผักรวมตามชอบ เช่น ดอกแค ผักบุ้งไทย มะละกอดิบ หรือถั่วฝักยาว 300 กรัม
- น้ำมะขามเปียกเข้มข้น 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลาแท้ 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา
- น้ำเปล่า 4 ถ้วยตวง
วิธีทำ
- ตั้งหม้อต้มน้ำให้เดือดแล้วใส่พริกแกงส้มกับเนื้อปลาต้มโขลกลงไปคนให้ละลายเข้ากัน
- ปรุงรสด้วยน้ำมะขามเปียก น้ำปลา และน้ำตาลปี๊บให้ได้รสเปรี้ยวนำตามด้วยเค็มและหวานเล็กน้อย
- ใส่ผักชนิดที่สุกยากลงไปต้มจนเริ่มนิ่ม จากนั้นจึงตามด้วยผักที่สุกง่าย
- ใส่กุ้งสดลงไปในหม้อแล้วกดให้จมน้ำแกงโดยห้ามคนจนกว่ากุ้งจะสุก
- เมื่อกุ้งสุกได้ที่แล้วให้ปิดไฟทันทีเพื่อไม่ให้เนื้อกุ้งแข็งกระด้าง
เคล็ดลับ
- การนำเนื้อปลาต้มมาโขลกผสมกับพริกแกงจะช่วยให้น้ำแกงมีความข้นและเกาะตัวกับผักได้ดีขึ้น
- ควรเลือกใช้ผักตามฤดูกาลจะช่วยเพิ่มความหวานและรสชาติที่สดใหม่ให้กับน้ำแกงได้มากขึ้น
- หากต้องการความจัดจ้านมากขึ้นสามารถเพิ่มพริกขี้หนูสดโขลกหยาบลงไปในขั้นตอนสุดท้ายได้
baikhao
ทีมงาน baikhao
ผู้เขียนหลงใหลในโลกเทคโนโลยีและนวัตกรรมใหม่ ๆ ถ่ายทอดข่าวสารและบทความที่ทันสมัย เพื่อให้ผู้อ่านเข้าถึงข้อมูลได้ง่ายและเข้าใจมากขึ้น
ดูบทความทั้งหมด