โพสต์ที่มีแท็ก : วิถีธรรมชาติ 2 รายการ

เจาะลึก ‘การทำ Grounding’ ศาสตร์แห่งการสัมผัสพื้นโลกเพื่อปรับสมดุลประจุไฟฟ้าและลดความเครียดสะสม

การทำ Grounding หรือการเดินเท้าเปล่าบนพื้นดินเป็นวิธีบำบัดทางธรรมชาติที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เพื่อช่วยให้ร่างกายได้รับประจุอิเล็กตรอนจากพื้นโลกโดยตรง ซึ่งส่งผลดีต่อการลดระดับคอร์ติซอลและฟื้นฟูระบบการทำงานของร่างกายให้กลับเข้าสู่สภาวะสมดุล

เจาะลึก ‘การทำ Dry Brushing’ ศาสตร์แห่งการขัดผิวแห้งเพื่อกระตุ้นระบบน้ำเหลืองและคืนความสดใสให้ผิวพรรณ

คนรักสุขภาพหันมาสนใจการทำ Dry Brushing หรือการแปรงผิวแห้งด้วยแปรงขนธรรมชาติก่อนอาบน้ำ เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของระบบน้ำเหลืองและผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออกอย่างอ่อนโยน เป็นวิธีดูแลตัวเองแบบองค์รวมที่ทำได้ง่ายที่บ้านเพื่อสุขภาพผิวที่ดีขึ้น