โพสต์ที่มีแท็ก : วิถีชีวิตสุขภาพ 2 รายการ

เจาะลึก ‘การทำ Earthing’ ศาสตร์แห่งการเชื่อมต่อกระแสไฟฟ้าจากพื้นโลกเพื่อลดการอักเสบในร่างกาย

การทำ Earthing หรือการสัมผัสพื้นผิวโลกด้วยเท้าเปล่ากำลังกลายเป็นเทรนด์สุขภาพที่ได้รับความนิยมทั่วโลก เพื่อช่วยลดภาวะการอักเสบเรื้อรังและปรับสมดุลประจุไฟฟ้าภายในร่างกายให้เข้าสู่สภาวะปกติอย่างเป็นธรรมชาติ

เจาะลึก 'การทำ Dry Brushing' ศาสตร์แห่งการสครับผิวแห้งเพื่อกระตุ้นระบบน้ำเหลืองและดีท็อกซ์ร่างกาย

การแปรงผิวแบบแห้งหรือ Dry Brushing กำลังได้รับความนิยมอย่างสูงในกลุ่มคนรักสุขภาพทั่วโลก เป็นเทคนิคการนวดผิวหนังด้วยแปรงขนธรรมชาติก่อนอาบน้ำเพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนน้ำเหลืองและผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว