โพสต์ที่มีแท็ก : เพิ่มประสิทธิภาพ 2 รายการ

เจาะลึก ‘การทำ Pomodoro Technique’ ศาสตร์แห่งการบริหารเวลาผ่านช่วงเวลาโฟกัสเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานสูงสุด

นักบริหารจัดการเวลาทั่วโลกหันมาใช้เทคนิค Pomodoro เพื่อเพิ่มขีดความสามารถในการจดจ่อด้วยการแบ่งช่วงเวลาทำงานสลับกับการพักผ่อนเป็นรอบสั้นๆ ตลอดวัน ซึ่งช่วยป้องกันภาวะสมองล้าและรักษาพลังงานในการสร้างสรรค์งานได้อย่างต่อเนื่อง

เจาะลึก 'การทำ Visualization' เทคนิคเปลี่ยนภาพฝันในหัวให้กลายเป็นความจริงด้วยพลังสมอง

การทำ Visualization คือเทคนิคการจำลองภาพเหตุการณ์เป้าหมายไว้ในใจอย่างละเอียด เพื่อปรับจูนคลื่นสมองให้พร้อมรับโอกาสและเพิ่มประสิทธิภาพในการลงมือทำให้บรรลุผลสำเร็จได้เร็วขึ้น